Hej og velkommen til kurset Hemmeligheden om evig ungdom.

Se velkomstvideoen og få en introduktion til kurset og mig, din underviser. Husk at downloade din tracker, så du kan holde styr på, hvor langt du kommer i din udvikling med øvelserne.

Velkommen til og god fornøjelse!

Christina

VIGTIGT:

Dit helbred er dit ansvar. Vær derfor altid forsigtig. Tal altid med din læge, inden du starter et nyt træningsprogram. 

Hvis du ved start af træningen har en skade eller anden helbredsmæssig udfordring, sørg da for, at din læge kan godkende yoga som en del af din genoptræning.

Træn aldrig, hvis du har det dårligt. Gå langsomt frem og stop altid, hvis noget føles forkert. 

Christina Janns kan ikke stilles til ansvar for et uheld, skade eller sygdom, som måtte opstå undervejs i undervisningen.

Det er altid på eget ansvar, når du deltager i mine yogaprogrammer.